Salud
La prueba de glucosa en sangre mide la cantidad de un tipo de azúcar, conocida como glucosa, que hay en la sangre. Esta proviene de los alimentos con carbohidratos y es la principal fuente de energía utilizada en el cuerpo. Tener niveles estables de la glucosa en sangre es esencial para el buen funcionamiento del organismo, pero para conocer su valor es necesario tomar una muestra de sangre.
Si te preguntas cómo saber cuál es el índice de glucosa normal, es probable que te hayan indicado que tienes que controlar tu nivel de glucosa a diario por tener diabetes o por el riesgo a padecerla. Te contamos cómo medirlo y cuáles son los parámetros normales para que controles sin problemas tus niveles.
Cómo medir el índice de glucosa en sangre
La glucosa en sangre se puede medir de formas diferentes según el tipo de paciente y las necesidades de cada uno. En personas sanas mayores de 50 años, pacientes con hipertensión arterial o hipercolesterolemia, así como a las personas con obesidad se suele incluir el análisis de glucosa en las analíticas de sangre u orina habituales que se realizan en ayunas.
Sin embargo, si padeces diabetes, necesitarás un procedimiento diferente, puesto que debes llevar un control continuo. Es necesario medirla cada mañana antes de desayunar utilizando un glucómetro.
Este aparato tiene una tira reactiva que, al conseguir una gota de sangre mediante un pequeño pinchazo en el dedo, proporciona el resultado del índice de glucosa en unos segundos.
Resultados de un análisis de glucosa en sangre
Los valores normales de glucosa en sangre, conocidos como normoglucemia están entre 60 y 110 mg/dl, según la Fundación para la Diabetes.
Es importante tener en cuenta que, para que los niveles de glucosa en sangre no se vean alterados por las comidas a lo largo del día, es recomendable medirlos antes de desayunar. Si la prueba se realiza después de comer, los parámetros normales son aquellos que estén por debajo de 140 mg/dl dos horas después de la comida.
Por lo tanto, las cifras inferiores o superiores a ese parámetro pueden indicar problemas relacionados con la diabetes o la hipoglucemia. Pero, ¿qué niveles tienen que hacer que te salte la voz de alarma?
Los niveles bajos de glucosa en sangre, conocidos como hipoglucemia, están entre los 55 mg/dl o menos. Es fundamental detectar esta bajada de azúcar en sangre a tiempo, ya que puede provocar la pérdida de consciencia. Por su parte, los niveles altos de glucosa en sangre, conocido como hiperglucemia, se da cuándo en ayuna los valores superan 110 mg/dl.
En el caso de que tus valores de glucosa estén por encima o por debajo de los límites recomendados, es importante que cuentes con el asesoramiento de un médico especializado para poder establecer un plan de actuación para recuperar los parámetros establecidos y evitar el riesgo de sufrir los síntomas de una bajada o subida de azúcar en sangre.