¿Queréis escapar del verano y hacer una escapada en familia huyendo del calor? Si sois de los que preferís unas vacaciones fresquitas, existen muchas opciones para ti y tu familia. Lugares frescos en verano en España y en el extranjero. ¡Opciones para todos los bolsillos!
Las actividades físicas categorizadas dentro ejercicio aeróbico, comparten las cualidades muy beneficiosas para el organismo, como son la quema de grasas y azúcares.
Resulta difícil permanecer ajeno a la petición de ayuda de una persona en necesidad de auxilio. Y, al mismo tiempo, es frustrante no poder ayudarla por no saber cómo. Ejecutar una correcta maniobra de reanimación cardiopulmonar (RCP) es vital ante una parada cardiaca. Si una persona cae desfallecida, no responde ante los estímulos y/o no respira correctamente, podría estar sufriendo un ataque al corazón. Si en alguna ocasión presencias una situación como esta, mantén la tranquilidad, llama a emergencias y sigue estos pasos:
Actualmente esta práctica tiene gran número de seguidores en nuestro país. Y es que hay muchos beneficios asociados al Yoga. Entre ellos, facilita el autoconocimiento y ayuda a la autoconsciencia del estado físico, mental y emocional, al mismo tiempo que reduce el estrés, la ansiedad y facilita el control de cambios de humor en el día a día.
La artritis es la inflamación o degeneración de una o varias articulaciones. Según la Arthritis Foundation existen más de 100 tipos de esta enfermedad, pero las más comunes son osteoartritis y artritis reumatoidea. La primera provoca la deterioración del cartílago, el tejido que recubre los extremos de los huesos donde se forma una articulación. En la segunda, el sistema inmunitario del cuerpo ataca por error el revestimiento o membrana sinovial de las articulaciones, provocando inflamación e hinchazón.
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