Cuidar tu salud bucodental es algo que debes hacer durante todo el año, pero es cierto que durante la Navidad hay que prestarle una atención especial. Esto se debe a que, al ser una época de comidas y cenas copiosas, muchas de ellas fuera de casa, no tendrás la comodidad y el tiempo que te proporciona tu hogar a la hora del cuidado dental. Sobre todo en estas épocas festivas, queremos ir más allá y ofreceros una serie de consejos diferentes para que tu salud bucal sea perfecta una vez pasada la Navidad.

Si hay algo que todos los seres humanos comparten, ese “algo” es la búsqueda de la felicidad. Sin embargo, los senderos para alcanzar la felicidad son muy variados. Todo parece indicar que los japoneses han dado con la clave gracias al método Ikigai. Te contamos en qué consiste y las pautas para aplicarlo con éxito.

El core abarca varios músculos en el cuerpo, por lo que hay algunos ejercicios para el core que solo sirven para trabajar una zona determinada, como los famosos ejercicios de Kegel, fundamentales para el suelo pélvico.

Las personas que sufren fibromialgia reumática pueden encontrar ciertas limitaciones durante la práctica deportiva debido a los puntos de dolor. ¿Se pueden mitigar los síntomas de la fibromialgia reumática con ejercicio? Descubre aquí los beneficios de realizar actividad física y cuáles son las mejores opciones.

Se ha acabado el buen tiempo y se aproximan los días más fríos y con menos luz del año. Esta situación puede producir cambios anímicos en la sociedad. Descubre cómo nos pueden afectar estos cambios y qué opciones tienes para paliar los síntomas.

Los alimentos de temporada se convierten en los mejores aliados para combatir el cansancio otoñal, ya que juegan un papel importantísimo en el fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico, en el mantenimiento de un peso saludable y en la mejora de nuestro estado de ánimo.

Las tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs) han encontrado su espacio en el sector sanitario, convirtiéndose en un campo indispensable para prevenir, diagnosticar y hacer seguimiento de enfermedades. Descubre en este post más formas de sacarle partido.

En los últimos tiempos, nuevas disciplinas de gimnasio se han convertido en una tendencia en auge. Modalidades como el fitboxing, un sistema de entrenamiento muy innovador.

Una prueba de esfuerzo o también denominada ergometría, es un test médico que permite valorar posibles enfermedades coronarias, como puede ser una angina de pecho. Una vez estés realizando la prueba, tu médico podrá detectar alteraciones cardiovasculares que en un estado de reposo no se manifestarían.

Las lesiones deportivas son cada vez más comunes y su prevención es importante, ya que no sólo pueden afectar a deportistas profesionales, sino también pueden dejar fuera de juego durante un tiempo a deportistas aficionados que practican con regularidad ejercicio físico.