Los nervios ocasionales son algo completamente normal. El problema surge cuando se convierten en un trastorno de ansiedad que afecta a nuestra calidad de vida. Uno de los trastornos más frecuentes es el TAG.
Categoría: Salud
¿Sabes que las etiquetas del semáforo nutricional que indica el valor nutricional de los alimentos? Te contamos sobre ello.
A determinadas edades los hombres padecen con más frecuencia estas infecciones, y además son más…
Las propiedades de la melatonina para conciliar el sueño y combatir el insomnio son conocidas desde hace mucho tiempo. Sin embargo, ese es solo uno de sus beneficios.
¿Sabías que los expertos recomiendan usar protección solar todos los días del año? Te damos las claves para que elijas la mejor crema solar según las necesidades de tu piel y la incorpores a tu rutina de belleza diaria.
La obsesión por analizar la calidad del sueño puede ser tanto o más perjudicial que pasar una noche en vela, estos son algunos consejos para conciliar mejor el sueño.
Quizás ya has oído hablar de la importancia de la dopamina, es por eso que te damos consejos sobre las mejores actividades y alimentos para conseguirlo.
La vista es uno de los sentidos que antes se ve expuesta a los cambios de la edad y a medida que nos hacemos mayores, todos desarrollamos algún problema de visión como la vista cansada.
Que el ejercicio es vital para cuidar nuestra salud es un hecho que todo el mundo conoce. ¿Sabes cómo incorporar la actividad física a tu día a día para compensar todas esas horas que nos pasamos sentados trabajando?
La dieta cetogénica ha sido una de las dietas de adelgazamiento más populares por los españoles en los últimos años. Sin embargo, es importante seguir una serie de pautas para evitar efectos adversos.